A autoestima na infância e na adolescência

A autoestima é uma das bases fundamentais para o bom desenvolvimento infantil e adolescente. É, simultaneamente, causa e efeito de um crescimento saudável em todas as dimensões do indivíduo. Muitos problemas psicológicos, como a depressão, a anorexia, os medos, a timidez ou o uso de drogas, podem surgir, em determinada altura da vida, motivados por um défice de autoestima.

Este livro constitui um guia útil para pais, professores, educadores, terapeutas e outros profissionais pois, além de oferecer um conjunto de modelos para fomentar a autoestima na infância e na adolescência, explica de forma muito clara a origem do défice de autoestima, as variáveis que a influenciam e as causas de possíveis carências. 

Inclui, ainda, um importante conjunto de atividades que se podem pôr em prática em contextos distintos, como o familiar, o escolar ou de acompanhamento psicológico. Com as atividades e exercícios, as crianças e adolescentes aumentam a sua autoestima aprendendo a interpretar melhor a realidade, a controlar a sua ansiedade, a resolver problemas, a afirmar-se, a avaliar as suas próprias qualidades e a agir com assertividade.